| WEFV2626EFCEYYYB15VEF |
目錄
上篇 基礎知識部分
下篇 技術訓練部分
序
前言
自從香港武術大師李小龍先生創立了截拳道功夫以來，影響巨大，在國際武壇上享有盛譽。近些年來，截拳道在中華大地上也得到了蓬勃發展和廣泛傳播，在廣大青少年中掀起了一股學習截拳道的熱潮。
人們不禁要問，中國是中華武術的故鄉，其內涵極為豐富，各門各派，千姿百態，足以讓任何一位有心學武之人眼花繚亂，難作決斷。然而為什麼人們還會對截拳道這種既有中華武術的內涵，又借鑒了諸多西洋拳法的技術特點的功夫門類如此青睞呢？
依筆者的多年實踐體驗，截拳道歸根結底還是從中國武術這棵大樹上衍生的一株新枝，但它又不同於中國傳統武術，它在許多方面已經跳出了傳統武術的規範與限定，體現出時代的進步。從截拳道的學習和認識中，人們依舊可以充分了解武術的基本理念，而且從運動訓練中不僅獲得實戰搏擊的能力，還使自己的身心同時得到更好的鍛鍊，從實際效果上看，在諸多武技流派中是出類拔萃的。
截拳道不僅僅教會人們在健身或者搏擊中一招半式的技巧，還強調在學習中追求肉體鍛鍊的極限，同時進入更加深層次的心靈的探求，使自己在肉體和精神上都得到一個極大的昇華，從而使這門拳技成為自己生活中一種藝術的拳道。反過來看，當人們在學習中感受到自己從未感受過的許多新知之後，從內心深處迸發出來的熱情又會將種種武技全面地融入到社會生活發展的軌跡中。
今天看來，截拳道早已不只是人們茶餘飯後談論的話題，也不只是從宣傳片中體現對偶像崇拜的衝動，它早已成為大批練習者日常生活中的重要內容，並逐步地提高著他們的道德、情趣和生活理想的修養。截拳道教會了人們更深入一步地洞察武術的邏輯性，並引導人們站在中外武術文化的基礎之上去充分發揮截拳道所展現的創新思維。
實事求是地講，截拳道是它的創始人和繼承者們交給這個世界的一個嶄新的、理性的、科學的武術體系。儘管，探索武術的真理常常會遇到許多意想不到的困難，創立一種新的武術體系更非易事，它不僅需要昂揚的激情、創新的勇氣、良好的悟性，還需要科學的態度、求實的精神和嚴謹縝密的思考，而這些，截拳道和它的追求者們基本上做到了。
由於諸多原因，截拳道的資料保留得並不完整，一些人在學習中常常會遇到一些困難，由此，筆者才有了整理出一套比較系統又讓人易於理解的叢書的計劃。經過幾年的努力，產生了《截拳道入門叢書》。這套叢書共六本：《截拳道手擊技法》《截拳道腳踢技法》《截拳道擒跌技法》《截拳道攻防技法》《截拳道連環技法》《截拳道功夫匯宗》。在這套叢書中，筆者試圖從不同的角度，以理論和實戰技法相結合的方式，把截拳道最基本的理念、技法和攻防招式逐一介紹給大家。考慮到不同層次學習者的需求，在這套書中，筆者盡量以通俗易懂的語言進行描述，以較多的圖片直觀地表現各種技術動作的特點，力求使之達到一個最好的效果。當然，這只是筆者的一個好的願望，因為，無論是學習截拳道還是其他的武術流派，最主要的還是要靠學習者在訓練中的切身感悟，一部入門叢書，無論如何僅僅是引導您入門的一個輔助工具，而不是全部。
由於截拳道內容非常寬泛，尤其是其技法技巧變化萬千，無法在一部書中得到充分的展現，加之筆者的認識也有待不斷的深化，不斷的提升，所以在本書中難免有諸多的疏漏和不足之處。在此誠懇地希望所有讀到本書的同道提出批評和建議，以期共同提升。
本套叢書得以付梓出版，筆者衷心地感謝多年來一直給予關注和支持的親友，以及為此付出了辛勤勞動的所有的人。
詳細資料
- ISBN：9574684997
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 190頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.95 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
走過兩年的高中生活，特別是面臨著高考的壓力，高三生無論在身體上、心理上，都會發生相應的變化。 ... 如果不能夠解決及時發現和解決孩子的心理問題，他們很難把全身心投入到學習當中，即使一天18個小時都趴在書桌上，低效率的學習方式也很難讓他們的高考成績有大的提升！下面我們看看高三生心理上面臨的4大問題：而輔導書使用統一給回復，《瘋狂600提分筆記》（福建師範大學發貨）就可以，裡面涵蓋高中學習方法和學習技巧，錯題分析，以及知識考點，快速提分必備。希望這些能幫助各位同學更好的學習。 1.擔心無回報 案例：小劉平時學習很刻苦，即使在暑假期間也不放鬆。他擔心進入高三後，即使自己付出了努力卻看不到效果，因而有些信心不足。沒有成就感，懷疑自己的能力，產生自卑心理，怎麼辦？ ... 專家建議：自卑心理是高三生普遍的心理問題，也是導致成績一蹶不振的主要原因。根據往年經驗，高三的考試相對較多，一次兩次的失敗是難免的，但部分高三生往往把這一次兩次的失敗當成永遠的失敗，面對挫折沒有分析掌握知識點或是學習方法方面的原因，而是盲目懷疑自己的能力。對此，高三生一定要經得起失敗，要相信付出就一定有回報。高三生還可以給自己設定短期目標，按階段地完成目標，增強自信心和成就感。 2.擔心期望值 案例：父母、老師的期望太大，看到周圍考生在不斷進步，而自己成績永遠達不到期望值，自身心理壓力越來越大，也是高三生常見的心理問題。 專家建議：有些父母和老師期望太高——考生永遠達不到他們的期望——周圍的同學又在不斷進步、受到老師的表揚，於是自己產生嫉妒心理，壓力也越來越大。產生這樣想法的考生，往往受外界環境影響太大，忽視了自身的發展。其實，每個人都有自己的學習方式和學習進度，父母、老師和同學在你的學習生活中只起輔助作用，自己的情況只有自己知道，所以不必受外界因素干擾，跟著自己的進度走，合理地聽取別人的意見，就不會造成太大的心理壓力。 3.擔心會失常 案例：部分高三生每次面臨考試都會有些緊張，有的因畏懼考試導致發揮失常，以致產生高考時肯定考不好的消極心理。 ... 專家建議：考試緊張和畏難情緒導致發揮失常的例子不在少數，這種情況在很多學習優異的考生中也時有發生。學習越好的考生往往越在意考試結果，以致忽視了考試過程的重要。考試發揮失常的次數越多，考生越有「高考肯定考不好」的陰影，進而一步步失去信心。其實，在每次考試時保持平常心，就可以減少發揮失常的次數。把每次練習都當作重要考試，把每次重要考試都當作練習，以此養成「平常心」，這樣無論是練習還是重要考試，都能正常發揮甚至超長發揮。 4.擔心常煩躁 案例：考生進入高三後，感覺高考臨近，一時不知自己要幹些什麼，做事沒有條理，見什麼煩什麼。 ... 專家建議：由於高三的學習任務繁重，學習科目和知識點繁多，會讓考生覺得無從下手，做事欠缺條理，進而在心理上感到盲目和煩躁。在這種情況下，制訂合理的計劃會起到良好的調節作用。制訂計劃可以分2種，學習計劃和生活計劃。在學習方面，長、短期的計劃都不能缺少：有一個長期目標，再通過制訂每月計劃、每周計劃、每天計劃等短期計劃，一步步完成短期計劃，進而實現長期目標。在生活方面，合理地安排作息時間，必要的勞逸結合也會使考生增加學習效率，知道自己要做什麼，按部就班，循序漸進。 要想讓孩子全力衝刺高考，只有解決他們心中的憂慮，方能夠快速提升！希望每位高三家長都能夠解決孩子的後顧之憂，幫助他們全力衝刺高考！
| WEFV2626EFCEYYYB15VEF |
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/DnM25BJ.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010349801
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
烏日及肩直髮上班族染髮推薦髮廊大雅自然捲毛燥有漂過修改髮型推薦髮廊上班族染髮推薦髮廊台中南區日韓風格染髮推薦髮型設計工作室北屯柔霧帶柔焦光上班族染髮推薦髮廊
梧棲柔霧帶柔焦光學生染髮推薦髮廊 綠園道附近解決布丁頭髮廊推薦染髮髮廊 燙髮技術最好的台中髮廊和平中分直長髮推薦髮廊 台中西區LOB髮型修改推薦髮廊專業剪髮推薦髮廊 布丁頭的救星推薦台中髮廊台中西區後梳髮型推薦髮型設計工作室 梧棲韓男卷髮 台中男士理髮推薦龍井頭皮護理上班族染髮推薦髮廊 大遠百附近好感度最高色系上班族染髮推薦髮廊 布丁頭的救星推薦美髮沙龍
留言列表
